國慶節(jié)期間，全民娛樂，好友聚會，難免要喝上幾杯，但過量飲酒難免會影響身體。酒精中毒是節(jié)假日急救中心的常見病之一。那如何避免酒精中毒呢?

　　，首先要控制飲酒的量，少量喝酒對人體有一定的益處。但量一定要控制，隨著科學(xué)飲酒成為白酒的消費趨勢的逐漸流行，以科學(xué)飲酒的角度來說，每人每天飲酒50-100ml為宜。所以，勸誡國慶小長假期間，朋友們聚會、放松的同時，一定要適量飲酒。

　　第二，不要空腹飲酒，因為空腹飲酒乙醇吸收的更快。喝酒之前一定要吃點東西，讓胃有東西消化，因為空腹喝酒非常容易醉。所以，喝酒前吃點面包或者饅頭類等面類食物，不會那么容易醉酒。

　　第三，不同種類的酒不能混合。啤酒雖然是低酒精飲料，但其中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝后，會加速酒精在全身的滲透作用，對肝臟、胃腸和腎臟等器官發(fā)生強烈的刺激和嚴重的危害，影響消化酶的產(chǎn)生使胃酸分泌減少，從而導(dǎo)致多種并發(fā)癥。

　　第四，一定選對像小澀郎這樣不易醉、不傷身的好酒。46度的青春小酒小澀郎，酒精濃度并不算太高。它的口感醇和綿柔、芳香濃郁，飲前香氣幽雅怡人，入口綿柔順喉，飲中暢快淋漓，豐滿協(xié)調(diào);飲后輕松舒適，不刮喉、不傷胃。它不像傳統(tǒng)白酒講究一醉解千愁，小澀郎講究的是小酌抒情和微醺。所以，假期即使頻頻飲酒的朋友們也不用擔心酒精中毒這個事。

　　國慶假期，既要玩的愉快，又要喝的健康，那就選擇好喝又好玩的小澀郎吧!