喝白開水可以解酒嗎?

　　以前喝酒是為了助興，現(xiàn)在人們喝酒是為了社交，很多人提到喝酒總那是又愛又恨的，朋友聚餐或商務(wù)宴請(qǐng)都少不了喝酒，很多酒量不好的人，一不小心就容易醉。為此解酒就很有必要了。很多人都會(huì)喝水解酒。那么喝白開水可以解酒嗎?

　　對(duì)于人來說，水是僅次于氧氣的重要物質(zhì)。在成人體內(nèi)，60%的重量是水。兒童體內(nèi)水的比重更大，可達(dá)近80%。如果一個(gè)人不吃飯，依森自己體內(nèi)貯存的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或消耗自體組織，可以活上一個(gè)月。但是如果不喝水，連一周時(shí)間也很難度過。體內(nèi)失水10%就威脅健康，如失水20%,就有生命危險(xiǎn)，足可見水對(duì)生命的重要意義。而白開水是經(jīng)過高溫消毒的水，

　　清淡無味，極其普通，但對(duì)人體的生理機(jī)理具有很重要的調(diào)理作用。早晨空腹喝上一杯溫?zé)岬陌组_水對(duì)身體百益而無一害，也能使皮膚變得光滑細(xì)嫩。

　　白開水對(duì)緩解酒精有效果：

　　很多人喝酒后都會(huì)感到口渴，是因?yàn)榫凭芡ㄟ^出汗帶走人體內(nèi)的水分，還會(huì)產(chǎn)生利尿作用，極易導(dǎo)致身體缺水。此外，酒精可使血管擴(kuò)張、體溫上升，導(dǎo)致大量水分和其中一部分電解質(zhì)流失，造成脫水與電解質(zhì)缺乏。因此，喝酒的同時(shí)喝點(diǎn)白開水，一來可以迅速補(bǔ)充水分，二來也有助于令酒精進(jìn)入體內(nèi)所產(chǎn)生的有害物質(zhì)乙醛隨尿液排出體外，最終起到解酒的作用。不僅如此，它還能緩解第二天起床后口渴、皮膚干燥、頭痛等癥狀。

　　除喝白水外，要使水分、電解質(zhì)同時(shí)得到補(bǔ)充，也可以選擇喝脈動(dòng)、寶礦力水特等運(yùn)動(dòng)飲料。但要注意的是不能喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，因?yàn)樗鼈儠?huì)使酒精的吸收速度加快，出現(xiàn)頭昏、乏力的癥狀;也不要喝茶，尤其是濃茶，否則會(huì)影響腎臟功能。茶葉中的茶多酚雖然有一定的護(hù)肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮、血壓上升，加劇頭疼。且茶堿也有利尿作用，促使尚未分解的乙醛過早地進(jìn)入腎臟，對(duì)泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生很大損害;醫(yī)學(xué)研究還表明，酒精對(duì)心血管有很強(qiáng)的刺激性，濃茶也有興奮心臟的作用，喝完酒再喝茶，會(huì)加重對(duì)心臟的刺激。